caduta capelli 29-10-2025 okmugello.it © N. c.
In autunno i capelli cadono di più, ma c'è un rimedio naturale efficace che può rinforzarli e bloccare la perdita. Ecco come prepararlo a casa.
È una scena familiare: arriva l'autunno e la spazzola inizia a riempirsi di capelli. La caduta stagionale è un fenomeno naturale, ma in alcuni casi diventa più intensa a causa di stress, alimentazione scorretta o sbalzi ormonali. Fortunatamente, esiste un rimedio naturale molto efficace, facile da preparare in casa, che può aiutare a rinforzare il cuoio capelluto e bloccare la perdita dei capelli già dopo poche applicazioni.
Caduta capelli autunno, ecco come rimediare
Durante il cambio di stagione, l'organismo attraversa una fase di riassestamento ormonale. Il calore della luce solare, lo stress da rientro e una dieta meno equilibrata possono ridurre l'apporto di vitamine e minerali essenziali come zinco, ferro e vitamina D, tutti fondamentali per il benessere dei capelli. In questo periodo, i follicoli piliferi entrano nella fase di “riposo” e la caduta diventa più visibile. Ma la buona notizia è che si può intervenire in modo naturale, sostenendo la crescita e prevenendo l'indebolimento con rimedi semplici ma mirati.
Uno dei migliori trattamenti naturali anticaduta è una lozione a base di olio essenziale di rosmarino e aceto di mele. Questa combinazione stimola la circolazione del cuoio capelluto, rinforza i follicoli e regola il pH, prevenendo l'accumulo di sebo e tossine che ostacolano la crescita.
Per prepararla occorrono:
- 70 ml di aceto di mele biologico
- 10 gocce di olio essenziale di rosmarino
- 8 gocce di olio essenziale di lavanda vera
- 1 flacone in vetro scuro
Agita bene prima dell'uso e applica la lozione sui capelli umidi dopo lo shampoo, massaggiando delicatamente per qualche minuto.
Non servire risciacquare: il profumo evapora in pochi minuti, lasciando i capelli più leggeri e forti. Già dopo 2 settimane di utilizzo costante, si noterà una minor perdita di capelli e infoltimeto.
Oltre alla lozione al rosmarino, ci sono altri alleati naturali che possono aiutare come l'olio di cocco, l'amla e fieno greco e equiseto. Per ottenere risultati duraturi, abbinare i trattamenti naturali a buone abitudini quotidiane come seguire una dieta ricca di vitamine del gruppo B, ferro e omega 3. Evitare l'uso eccessivo di piastre, tinte aggressive e prodotti chimici. Bere molta acqua e concediti momenti di relax: lo stress è tra i primi nemici dei capelli. Con un po' di costanza e il giusto rimedio naturale, puoi fermare la caduta e ritrovare un chioma forte e piena di vitalità .
